Curiosidades da Respiração

• Das substâncias desnecessárias ao corpo em média 70% sai via expiração enquanto apenas 20% sai via pele, 7% via urina e 3% via fezes.

• Um adulto respira aproximadamente 8.000 litros de ar a cada 24 horas e neste mesmo período de tempo cerca de 17.000 litros de sangue são purificados pelos em seus pulmões.

• O cérebro consome 25% do armazenamento geral de oxigênio de todo o corpo.

• O volume do cérebro fica reduzido quando o ar é inalado e aumentado quando o ar é exalado.

• O diafragma era considerado pelos antigos gregos como o assento da alma.

• Segundo os essênios a entrada no “Reino dos Céus” se dá entre a inspiração e a expiração.

• Hipócrates, pai da Medicina, afirmava: “a respiração é o ritmo básico da vida”.

• A respiração é o mais vital de nossos atos. Podemos passar semanas sem comer, dias sem nada beber e apenas alguns raros minutos sem respirar.

• Bem antigamente os médicos eram reconhecidos não tanto por curar mas por ajudar as pessoas a manter a saúde e com tal intuito exercícios de respiração eram por eles adotados e divulgados.

• Reich declarava: “as inibições respiratórias são o elemento fundamental de toda neurose”.